1. ¿Qué es este espacio?
Un encuentro individual diseñado para ayudarte a identificar, comprender y empezar a transformar tu experiencia de agotamiento laboral (burnout). Te acompañamos de forma cercana y profesional en tu proceso de recuperación y prevención.
 

2. ¿Qué incluye?
Sesión virtual (50 minutos): Exploramos tu situación actual, los síntomas que estás experimentando, las posibles causas del agotamiento y definimos acciones concretas para recuperar tu bienestar.
Guía digital complementaria: Material descargable con señales de alerta, ejercicios de autocuidado y estrategias prácticas para el día a día.
 

3. ¿Para quién es?
Para quienes se sienten emocionalmente drenados, desconectados del trabajo, con dificultades para concentrarse o con la sensación de estar en piloto automático.
 

4. ¿Por qué hacerlo?
Es una oportunidad para pausar, entender lo que te sucede y tomar acción desde un espacio seguro, sin juicio y con acompañamiento profesional.